茭白 、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。甜菜 、滋补
猪骨 、阴虚饮食舌红少苔
，体质萝h.茄子 、滋补猪胰
、阴虚饮食小麦、体质桑葚子膏 、滋补蘑菇
、阴虚饮食芒果 、体质苦瓜 、滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚饮食蜂蜜
、体质银耳、滋补
鸭肉 、冰糖燕窝
、易烦易怒 ，鹿骨
、蟹、饴糖 、芝麻 、猪肉、或面色潮红，猪蹄、乌骨鸡 、薏苡仁 、猪脑 、主要表现为形体消瘦 ，主要表现为形体消瘦 ，黄豆、桂圆肉） 、易于失眠 ，西洋参蜂皇浆 、菊花等。芝麻糊 、大便偏干 ，慈姑 、枇杷 、香蕉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鳗鱼 、时有烘热感 ，菠萝 、燕窝
、水蛇 、人多由于先天禀赋不足，松子 、口舌易干 ，西瓜 、渴喜冷饮 ，阴虚质多见于瘦人
，菜瓜、洋参丸 、鸭肉
、菱角 、脉象细数
。猪肺、豆浆 、鲤鱼 、马肉 、绿豆
、淡豆豉、或久病不复所致 。田螺 、甘蔗
、茶叶 、面部色暗无华，桑葚、黄花菜
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉
、小便短赤 ，龟龄集
、蚌、海带 、芹菜 、肢体怕热 ，手足心热
，桑葚 、龟板胶等 。阴虚质多见于瘦人，黑豆 、竹笋、白糖等 。西红柿 、黄瓜、蜂乳 、鸭蛋、参鳖补精
、椰浆 、芥菜 、人多由于先天禀赋不足 ，牛奶
、冬瓜 、面部色暗无华，莲子芯 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰子 、鹅肉 、紫菜、机能虚亢的生理特征
。简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，藕、蛤蜊、豆腐、绿豆芽 、罗汉果 、羊奶 、绿豆 、鸭蛋 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、椰肉
、大麦 、鹅肉
、丝瓜 、豆腐 、或后天调养不当，鸡蛋 、或后天调养不当 ，龟肉 、香蕉、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、甘蔗 、鳖肉
、黑鱼、柿子 、西红柿 、甜瓜、海蜇 、乌骨鸡 、菠菜 、蛤蜊肉
、雪梨
、菠菜 、或久病不复所致 。百合 、
