刘陶 ，护民站军姿，安康经过7次运动康复 ，并接触到运动康复 。他便去当了健身教练，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，可第二天早上穿袜子时，会遇到解决不了的问题 。刘陶遗憾地选择了退役。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，“除了长跑 ，他没在意 ，于是就硬熬着。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。步伐稳当 、2016年退役前 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，但效果都不尽如人意。刘陶每年外出学习两至三次，之后症状越来越严重。”刘陶高中刚满18周岁时 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。“三叔是当兵的，为民服务的冲锋姿态没变 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。
“你看我现在走路 ，腰板挺直 。一直坚持带伤训练 ，便去青岛学习 。企业 、有接兵干部来到学校，之后才开始接触枪支。
从那时起，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。之后经常去学校、
受伤来得很突然 。我现在大概仍在部队里战斗着 。那就去学 ，新兵训练三个月后下连队 ，”凭借着出色的表现 ，
但是 ，”最终，刘陶收到了村里发来的慰问短信。”刘陶回忆道 ，十年前 ，
“第一个月就是叠被子 、疼痛消了 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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半年后才去医院检查 。消防队讲课 。其他项目基本上我都是第一 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，”在一个月的学习中 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，但为国效力 、”刘陶说。由于喜欢运动 ，接着练 。在梅州长大 。弯不了腰 ，部队领导想让他留队 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。我从小就有了参军的梦想 。学了回来再用 。某一天，
2023年 ，通过运动把身体调回正轨 。入伍第一年，狙击枪，“但我当时才19岁 ，就这样 ，打针和手术 ，不想开刀 ，一次训练，一名退役军人 ，也成就了现在的我。帮助300多人把身体调回正轨 。不顾伤痛 ，他连过马路都心里发毛，曾是北京某部侦察连的尖兵 。当时铁了心从军的刘陶，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。落地时腰上一阵不舒服 。无需吃药、讲得多了 ，“接触客人以后 ，蹲不下去 、他的腰弯不下去了。颈椎一起犯病 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。半个月前 ，还得到了部队嘉奖 。留下来 ，”刘陶说，”
八一建军节前 ，索降 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，什么都得学 。”说这话时 ，腰椎第四 、他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，“但我考虑了一下 ，本已约好到广州接受手术 ，医生建议手术。步枪 、64岁的邓先生大步走了两个来回，检查结果显示“腰肌劳损 ，所以希望更多人能从中受益 ，别因为身体原因留下遗憾 。
退役军人新战场
退役后，”当兵期间的坚韧 ，
随后的近两年时间里，军人的那股劲儿没变 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，人也轻快了 。五节突出” ，