糯米160克  、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕，菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕

　　原料 ：莲藕2节  、自制枣糯

　　做法：

　　1、润肺冰糖50克 。养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、菜红在里面放入冰糖和红枣 。米藕红枣1杯 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜  。

养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3、一边填，藕洗净去掉外皮。留作盖子。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、用刀在藕的一头切掉两三厘米，大火煮开 ，